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21 de outubro de 2021
Com tantas informações e distrações no nosso dia a dia, é comum chegar em algum
momento que sentimos a fadiga bater. Dependendo da hora do dia que isso acontece, nem
sempre um sono reparador é possível. Mas existem algumas dicas que podem te ajudar a
melhorar a falta de energia e concentração na sua rotina.
1) Crie condições para acordar disposto
Para quem tem dificuldade para “pular da cama” assim que o despertador toca pode ser
um pouco mais difícil acordar disposto. Uma dica legal é sinalizar para o corpo que já se
iniciou outro dia. Como? Abrindo as janelas e deixando a luz entrar.
2) Alimente-se bem
Sair sempre atrasado e correndo e deixar o café-da-manhã “passar em branco” não é
uma boa ideia. Depois de horas de sono o corpo precisa de reposição de nutrientes e
gerar energia para o dia.
3) Pratique exercícios
Essa dica vale para tudo, não é? Praticar exercícios é bom para tudo. Inclusive para
melhorar a disposição, já que acelera o metabolismo e libera serotonina – o hormônio do
bem-estar.
4) Reduza o estresse
Por quê? O estresse usa muito energia do nosso corpo. Para isso inclua atividades que
lhe deem bem-estar no dia a dia, como encontrar amigos, ler, ouvir música.
5) Mantenha-se hidratado
Essa é aquela dica coringa, assim como o exercício físico. Sim, manter-se hidratado
evita a fadiga e a sonolência.
6) Beba Volts.
Mesmo com tudo isso, tem dias que só um energético nos salva, não é?
O Volts salva…
Inclusive, você sabia que a união da taurina e da cafeína, presentes no energético, é o
que aumenta nossos níveis de atenção e concentração quando consumimos a bebida?
Essa dupla atua no organismo para diminuir a fadiga mental e a percepção de cansaço.
Além disso, consumir o Volts, energético da Cini, ficou mais prático, com o lançamento da
embalagem 200 ml. Experimente você também!
Já somos conhecidos em todos os rincões do Paraná com diferenciais como qualidade, preço e variedade e cada dia mais no coração das pessoas.
Venha você também fazer parte da nossa história! Cini, a bebida que traz alegria para as famílias!
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