Conheça 5 benefícios da água com limão

Leia sobre a bebida que vem se tornando famosa

 

Uma receita fácil e rápida, capaz de desintoxicar o corpo humano e auxiliar no bom funcionamento do organismo, a água com limão tornou-se uma aliada no caminho saudável da vida. Comprovado como uma das melhores frutas para a saúde, o limão contém um forte poder antibiótico e antiviral, além de estimular o sistema imunológico e auxiliar na perda de peso graça ao seu poder digestivo e de limpar o fígado.

Muitos acreditam ser necessário ingerir o limão com a água morna. Porém, especialistas afirmam que a temperatura da água não influencia. O essencial é ingerir a água durante seu jejum pela manhã com a função de limpar o organismo e só consumir algo sólido cerca de 20 a 30 minutos depois.

 

5 BENEFÍCIOS DE INGERIR A ÁGUA COM LIMÃO EM JEJUM

 

Estimula o sistema imunológico

 

Os limões são ricos em vitamina C, principal aliada na prevenção e no combate à gripe. Também possui uma quantidade considerável de potássio, responsável pela estimulação do cérebro, da função nervosa e controle da pressão arterial.

Purifica a pele

 

O rejuvenescimento da pele acontece a partir do interior do organismo. A vitamina C – essencial para ter uma pele brilhante – e os antioxidantes presentes no limão ajudam a neutralizar os danos causados por radicais livres, minimizando sinais da idade e possíveis acnes.

 

Perda de peso

 

O limão possui pectina, uma fibra que auxilia a combater a fome súbita. Além disso, esta fruta contribui para a perda de gorduras do nosso corpo devido a sua ação alcalinizante. O pH do sangue e outros líquidos corporais ficam menos ácidos, favorecendo o funcionamento do metabolismo e facilitando a perda e manutenção do peso.

 

Propriedades anticancerígenas

 

Um dos aliados na luta contra a incidência do câncer, o limão apresenta mais de 20 compostos anticancerígenos, capazes de auxiliar no retardo ou até mesmo no impedimento da disseminação de células afetadas.

Bom humor e energia

 

Os íons negativos presentes no limão dão uma energia extra para o seu dia, além de possuir propriedades que estimulam o bom humor e reduzem a ansiedade e depressão.  

 

Aproveite os variados benefícios que esta fruta tem a oferecer para seu organismo. Com pequenas doses, sua vida vai caminhando para o bem-estar e a tendência é só melhorar, mais e mais.

 

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