Chás: Conheça os benefícios de consumir essa bebida

O chá é uma bebida extremamente versátil, sendo adorada por muitas pessoas em diferentes formas. É possível consumir essa bebida em sua forma quente ou gelada, com complementos como cravo, limão e canela. Além de ser delicioso, os chás possuem muitos benefícios para nossa saúde, tanto que, para os mais antigos, o chá é a solução para diferentes doenças e problemas de saúde recorrentes como enjoos e dores de cabeça.  

Para te provar que essa bebida é muito mais do que apenas deliciosa, separamos alguns benefícios que vão te ajudar a atualizar alguns hábitos. Veja só: 

Acalma a mente

O estresse é um dos problemas mais presentes em nossa sociedade atual, seja por conta de pressões do dia a dia ou por problemas no geral, é inegável que muitos sofrem com problemas como a depressão ou ansiedade causados por esse mal. 

 

Alguns chás são consumidos para auxiliar diretamente nesses fatores, pois eles reduzem os níveis do hormônio cortisol e nos ajudam a relaxar e a se concentrar de maneira muito eficaz. Beber algumas xícaras de chá por dia pode ser muito benéfico para sua saúde mental. 

Melhora seu sono 

Outro problema muito comum causado pelo estresse, é a insônia. A falta de sono de qualidade é extremamente prejudicial, podendo causa problemas sérios de saúde. Infelizmente, hoje em dia, é muito comum vermos pessoas fazendo o uso de medicamentos para auxiliar no sono.  

 

Para quem busca uma alternativa mais natural para lidar com situações como essa, o chá pode ser uma solução, especialmente os calmantes como camomila e maracujá. Eles ajudam a reduzir o estresse e promovem um relaxamento geral do corpo, nos ajudando a ter um sono de mais qualidade. 

Ajuda na desintoxicação do organismo 

As células do nosso corpo estão constantemente se renovando e, para que isso aconteça, elas precisam morrer e em seguida, outras são criadas em seu lugar. Porém, com o passar do tempo, elas morrem mais do que são sintetizadas, o que acarreta no envelhecimento de órgãos e tecidos. 

 

Algumas substâncias, conhecidas como radicais livres, são responsáveis por acelerar o processo de deterioração celular e, para impedir esse processo, precisamos consumir antioxidantes. Os chás são cheios dessa arma importante contra o envelhecimento de nosso organismos, ajudando a desintoxicar o organismo gradualmente. 

Reduz as chances de problemas cardiovasculares 

De acordo com os dados divulgados pela OPAN, as doenças cardiovasculares são a principal causa de mortes no mundo. Hábitos pouco saudáveis são os maiores responsáveis, por isso, investir em uma vida saudável, com uma alimentação equilibrada e exercícios físicos são essenciais para evitar esse tipo de problema. No entanto, chás podem ajudar a ficar longe de infartos e derrames cerebrais. 

 

Os chás tem diversos benefícios para nosso organismo, por isso, consumi-los diariamente pode ajudar nosso corpo a se manter mais saudável. A Cini Bebidas tem duas opções muito saborosas para você beber à vontade: Chá Mate Pêssego e Chá Mate Limão. Escolha o seu e aproveite cada momento. 

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